吃维生素和营养补充剂的注意事项，哪些不能同时服用

来源: dudaan 于 2022-08-30 11:41:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (570 bytes)

看到一篇文章，说：

1）维生素D、E、K不应该同时吃，吃一种，间隔两小时吃第二种才能更好发挥作用，不影响吸收。

2）鱼油和银杏叶不能同时服用，因为对血液作用的叠加可能造成出血。

3）铜和锌不能同时服用。

4）绿茶和铁不能同时服用。

5）维生素C和B12不能同时服用。

英文原文

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