我的理解

1.每个人不一样，是难题状况，感染严重程度，所以没有一个方法可以适用于每个人，所以强调是针对性

2.活动会不会加重病情？完全可能，但是基本来说，对于大多数情况，属于短期反弹，因为病后身体恢复需要时间，开始加大运动身体可能会有负担不了的感觉。但是，我认为，误区也就在这里，大部分人会因此而放弃，放弃之后怎么恢复？所以，可以适当调整一下·运动量，但是不应该放弃。这是要给短期痛苦和长期benefit的平衡·

3.身体无力，疲倦，这基本可以肯定是心肺功能下降或者贫血症状，必须加强营养坚持活动而无法依赖药物