老妈腰摔过，现在骨质增生挺痛苦的，怎么办？

老妈78了，18年前上凳子高处拿东西不小心摔了，腰摔坏了，躺了几个月后基本好了。但是后来就落下骨质增生/骨刺的毛病。现在是时不时腰痛，一个姿势稍微久点就腰痛，只能躺下来缓解。说打门球还好，因为要经常起来坐下地动。请问有什么好办法治疗吗？国内或者美国。手术是不是也不好？那是不是只能长期吃点止痛片(tylenol一类)了？ 多谢。

所有跟帖： 

• 风摆柳 -fuz- ♂ (165 bytes) () 08/19/2022 postreply 16:42:56

• 请问能展开说说吗？是种药？还是健身体操一类的运动？多谢！ -xiaoyixiao- ♀ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 16:45:18

• 才看到link, 谢谢！ -xiaoyixiao- ♀ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 17:54:36

• 一定要注意保暖！如果天气变冷，家里一定要开足暖气！ -danren- ♂ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 20:04:28