上面已经说了。打坐不在时间长短，在有所“悟”（精神层面上的收获），有所“得”（身体方面的改善）。佛家有“一念三千”之说

所有跟帖： 

• 会出偏那我就不敢试了。我小时候练气功出过偏差，想起来都害怕。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 08/12/2022 postreply 20:08:50

• 国内场地受限制，练静功有优势。国外就可以练练太极什么，家里就差不多够了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/12/2022 postreply 20:32:23