干姜中药房有卖，每天3～4克，可以和红枣一起煮。

所有跟帖： 

• 谢谢，要买中药房的？ 不是超市的ginger ？姜吃多了会上火吗？ -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:31:27

• 超市的是生姜。生姜偏于解表，干姜侧重温中。多吃都会上火。症状消除就停用。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:37:15

• 谢谢。 我之前的贴子说过家里的冰箱温度最小 食物也很凉 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 13:40:12

• 蔬菜尽量煮熟吃，水果太冷可用微波炉热一下。不过水果多性寒，还是少吃些。如果不方便用干姜，可用肉桂，小茴香，花椒等代替。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 14:08:35