早晨血糖一直保持 4-6 之间

现在晚饭后 短效没有用 ，只用了 长效胰岛素 而且下降到8左右 以前是 16左右 降到 12 左右 又下调， 估计还会继续下降 整体趋势就是胰岛素用量越来越低 

晚饭后 7点-8点 每隔一天 跑步5公里 再加上走路 一共10公里左右 隔天是在小区里面跑步 大约2公里左右 

身体越来越活跃 是先有体力 才会愿意出门锻炼 做事情 最近每周包一次包子 体力增加很多 

戒了咖啡 头脑越来越清醒 

所有跟帖： 

• 包包子跟体力增加有什么关系？ -greenonion- ♀ (0 bytes) () 08/10/2022 postreply 21:13:22

• 体力增加 就是身体里面好转 体质改善 血糖只是一个外在指标 -佩瑶- ♀ (106 bytes) () 08/13/2022 postreply 12:37:30

• 测过A1C吗？这是你自测空腹血糖？餐后血糖呢？ -pickshell- ♀ (95 bytes) () 08/11/2022 postreply 04:02:14