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» 夏天阳气在外,不容易入睡。可以吃吃临睡前吃话梅肉,让阳气收敛一下,就容易入睡。
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夏天阳气在外,不容易入睡。可以吃吃临睡前吃话梅肉,让阳气收敛一下,就容易入睡。
来源:
silversky1234
于
2022-07-30 10:05:27
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回答:
看你以前的帖每天能睡5-6 小时,不是太少了。心态要放松,很多人都还没有睡到那么长昵,我就是之一。更年期试试中趁药
由
mimi56
于
2022-07-30 08:43:40
如果因为虚劳不容易入睡,酸枣仁汤。
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» 夏天阳气在外,不容易入睡。可以吃吃临睡前吃话梅肉,让阳气收敛一下,就容易入睡。
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