体重减轻,估计是最近锻炼多了 饮食结构调整了 排便顺畅!排除多余水分和宿便 以前刻意控制饮食减轻体重 反倒不舒服 没有体力 这次是通过锻炼和饮食结构调整的,体力充足 精神状态越来越好!睡眠质量也在提升!可以整晚都睡着了 早晨起来体力充沛!
为什么不能想着是逆转好转迹象!
体重减轻,估计是最近锻炼多了 饮食结构调整了 排便顺畅!排除多余水分和宿便 以前刻意控制饮食减轻体重 反倒不舒服 没有体力 这次是通过锻炼和饮食结构调整的,体力充足 精神状态越来越好!睡眠质量也在提升!可以整晚都睡着了 早晨起来体力充沛!
为什么不能想着是逆转好转迹象!
• 每次见你的帖子都觉得好玩! -goingplace- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 11:06:57