同感。我也精力不如前，每天都要多睡会儿。我其实是少觉的人。

来源: 不懂就问101 于 2022-06-20 18:37:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1465 bytes)

锻炼还没有恢复到原来的水平。总觉得累，每天坚持瑜伽和走路，但有氧健身操没有恢复。再等等吧。咳嗽最近好很多。我之前咳得很厉害，医生开了止咳糖浆，因为主要成分是opiod，会引起上瘾，没敢喝。我几年前有一次流感之后咳了差不多两个月，查了好多项，都正常，最后还是自己好的，所以我对咳嗽倒是有足够的耐心。坚持用盐水洗鼻腔，效果还不错，能觉出进步来。看了大家的评论，我也觉得这次咳嗽有点不同。以往咳，基本都是干咳。这次不同，好像总有痰，但都不是浓痰。最开始的时候，明显觉得是鼻涕流到喉咙里引起的。再后来不再流鼻涕，仍然咳嗽，而且觉得咳起来，明显觉得咳得比较深。另外，就是我好像新冠之后明显比原来怕冷，尤其是后背。另外奇怪的是，我转阴好几天后，背开始疼。

意外的好转折始于我上周五下午，决定出去走走。大太阳底下，走出一身汗，虽然有些累，但咳嗽明显改善。于是周末每天下午出去走。一个周末下来，基本不太咳了。怕冷好像也好很多。今天下午又去走了，准备接着走下去。我很多年前去国内出差感冒好了之后也咳，也一直断不了，不过那次是干咳，后来还是去夏天南方，好热，出了一身透汗之后，突然就好了。

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