新冠经验分享

来源: 2022-06-10 17:39:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (4473 bytes)
本文内容已被 [ konglongah ] 在 2022-06-10 18:12:12 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

最近染了新冠,已经转阴,之前在这里收获甚多,现在也分享一些经验教训,希望对大家有所帮助。

我是在外地出差的时候出现症状的,应该是跟客户面对面交谈的时候染上的。我一般戴口罩,但是见客户不方便戴。

第一天:下午出现右背拉筋般的疼痛(疼痛度2),心下知道不妙,晚上赶紧吃了1600mg的vc,2000IU的vd, 喝热水。可惜还是晚了,几个小时后开始发烧,半夜到101度,浑身疼痛,就是那种病毒感冒发烧时候的疼痛,大腿正面尤其滚烫。因为出门在外,心里有些紧张,而且我没有打疫苗(大家轻拍)。按照以前看过的张宝旬按摩穴位退烧法找来棉签使劲按穴位,又翻出来带的藿香正气丸吃了一袋,段段续续睡了几个小时。

第二天: 一早烧退了大半,赶紧拿出带的艾灸贴,轮流贴在几个关键穴位。到中午烧完全退下,但是人非常疲倦,眼睛睁不开,只想睡觉。挣扎着给老板写了情况,煮了两个鸡蛋吃了,躺下睡觉。中午不想吃饭,恶心,勉强喝了点水。到下午醒来觉得饿,吃了剩下的一个鸡蛋,接着昏睡到第二天。2400mg的vc,3000IU的vd(药量按心情来。有时候怕过量就少吃,有时候怕死,就多加两颗). 一包藿香正气丸。

第三天:头痛(疼痛度3),偶有咳嗽,吐出黄痰(嫩黄,第一次见痰的颜色可以是这样的)。身上已经不痛了,但喉咙巨痛。带了蜂蜜,温水里加了两大勺,含在喉咙处慢慢咽下。继续睡。喉咙从双侧痛转为单侧,渐渐也不痛了。点了外卖,恶心,勉强吃了汉堡里的牛肉饼。2400mg的vc,2000IU的vd. 不时按摩少商穴。咳嗽,一天大概10几次,依然是嫩黄色痰。

第四天:早上精神好了一些,头痛(疼痛度2),身上无力,恶心,不想吃东西。一天就喝了外卖的一碗汤。1600mg的vc,2000mg的vd。依然黄痰。明显感到心力憔悴。闭上眼竟然是灰色的。有点害怕。拼命按摩少商穴,足三里,睡前来个还阳卧。

第五天:精神跟昨天差不多,胃口好了起来,外卖牛肉饭全吃了,2400mg的vc,2000IU的vd,出现鼻塞,找了瓣大蒜轮流塞鼻孔里,五分钟后鼻塞消失,而且再也没有出现过。 晚上盗汗严重,醒来床褥都湿了,换了几次衣服都一会儿就湿透。怕怕。

第六天:虚弱。出现头晕状况,躺下也晕,怕是盗汗多了闹的?大量温水,阳台上晒了几分钟背。1600mg的vc,2000IU的vd。胃口继续恢复,吃完了觉得有点恶心。咳痰次数多了起来,颜色黄。继续按摩少商穴,足三里。

第七天:家人邮寄的板蓝根到了,1600mg的vc,1000IU的vd, 板蓝根两包。没力气,吃完饭迅速恢复。饿的快。晚上盗汗依然严重。继续按摩少商穴,足三里。当天早上出现五分钟左右心率不齐,有呼吸窘迫感。吃饭后缓解。

第八天:自测已经是弱阳。1600mg的vc, 1000IU的vd. 板蓝根两包。继续按摩少商穴,足三里。胃口奇佳。咳痰10数次,颜色深黄发绿。不吃饭的时候无力,饭一下肚马上元气大涨。晚上盗汗严重。

第九天:家人邮寄的下火汤到了,看到里面有金银花,鱼腥草,赶紧取代板蓝根冲泡一包。1600mg的vc,1000IU的vd。咳痰不到10次,颜色深黄发灰。 继续按摩少商穴,足三里。胃口奇佳,继续暴食。晚上盗汗严重。

第十天:转阴。回家。旅途中又出现心率不齐及呼吸窘迫。按摩少商穴几乎马上缓解症状。咳痰减少,颜色偏浅。到家翻出五味子加枸杞煮泡。晚上盗汗好转。

第十一天:精神恢复,睡眠完整,无盗汗。咳痰少于5次,痰白有泡沫。

目前仍在恢复中,但已与染病前状态差不多。

教训:口罩必须戴。出门在外必须各种药多带一点,这次大意了,没有带锌片, 藿香正气丸也是两包而已。

经验:中医按摩穴位学一点有好处。有时候效果立竿见影。

后续:finger crossed!

祝大家健康!

所有跟帖: 

这是没打疫苗的经历,觉得比我们打了两针的还是更重,病程更长 -蓝山秋色之红叶静美- 给 蓝山秋色之红叶静美 发送悄悄话 蓝山秋色之红叶静美 的博客首页 蓝山秋色之红叶静美 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 17:52:28

多谢分享!这些第一手经验太有用了,就是穴位记不住,估计要记到手机上。 -laolaoshishi- 给 laolaoshishi 发送悄悄话 laolaoshishi 的博客首页 laolaoshishi 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 18:04:31

以写过:自己的抗体战胜病毒,打了疫苗的七天;没打的十天。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 18:12:06

看来比打疫苗的还是严重 -estar- 给 estar 发送悄悄话 estar 的个人群组 (521 bytes) () 06/10/2022 postreply 19:26:33

我跟你的情况很像,但是有盗汗。不明白为什么盗汗? -NanwaCanada- 给 NanwaCanada 发送悄悄话 NanwaCanada 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 20:33:00

我平时就不爱出汗 -estar- 给 estar 发送悄悄话 estar 的个人群组 (308 bytes) () 06/11/2022 postreply 07:49:57

鼻腔和口腔在鼻咽部相通.黄痰其实是从鼻咽部流到口咽(腔)的鼻涕,洗鼻很重要. -5181- 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (2008 bytes) () 06/10/2022 postreply 20:17:51

原来是这样,我没有流鼻涕和鼻塞的情况 -estar- 给 estar 发送悄悄话 estar 的个人群组 (38 bytes) () 06/11/2022 postreply 03:37:04

现在还是阳性? -5181- 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 08:12:57

我没再测了 -estar- 给 estar 发送悄悄话 estar 的个人群组 (125 bytes) () 06/11/2022 postreply 08:18:56

Take PAXLOVID -Ela- 给 Ela 发送悄悄话 Ela 的个人群组 (50 bytes) () 06/11/2022 postreply 08:00:37

医生不给开说是低风险 -estar- 给 estar 发送悄悄话 estar 的个人群组 (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 08:01:24

Immediate care clinics or walgreen clinics can prescribe -Ela- 给 Ela 发送悄悄话 Ela 的个人群组 (303 bytes) () 06/11/2022 postreply 15:50:34

Clear all virus -Ela- 给 Ela 发送悄悄话 Ela 的个人群组 (494 bytes) () 06/11/2022 postreply 15:52:54

年纪多大呢? -jelous- 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 jelous 的个人群组 (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 10:46:00

看来不打疫苗,也不会重症。第一时间吃板蓝根的话,可以好得更快。 -福禄寿喜- 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 福禄寿喜 的个人群组 (152 bytes) () 06/12/2022 postreply 11:06:26

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