不固定，三天打鱼，两天晒网。大致2～3次/周，但每次的量是固定的，约一根小的有机胡萝卜，或1/4～1/3大有机胡萝卜。

所有跟帖： 

• 还好，这个量俺可以接受。要是每天几根我就放弃了。 -wlili- ♀ (0 bytes) () 06/01/2022 postreply 20:26:15

• 打一根到smoothie里去方便 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 06/01/2022 postreply 23:19:42

• 我有时用 blender 打碎，有时偷懒，直接咀嚼吞下。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 02:39:51