运动和晒太阳。现代人真阳虚的不多，除非偏食节食和年老体衰或大病久泄后发冷并讲话气短无力。

所有跟帖： 

• 谢谢。这个人喜欢晒太阳，而且年龄属于奔 7族。从小就比普通小孩能睡，每天多睡至少 1小时。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 08:10:04

• 多半不属阳虚，也许气虚，阳郁或，最好请中医辨证下。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 08:40:56

• 有道理。他怕吃辣，有时候上火舌头起小包。可惜附近没有好的中医师，只能先靠饮食调节了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 08:49:06