血管痉挛，可能要么是锻炼时受风寒，要么是锻炼出汗多，导致肝阴不足了，不能荣养筋。

要么按楼下的建议看看是否是由于受风寒引起的血管痉挛，要么就减少一下运动量，看看有没有改善。