谢谢分享。这个和打坐比。健身效果有什么不同?

所有跟帖： 

• 不客气。如果坐着也是按太极拳站桩的心法练，应该比站着效果会好一些，因为下肢放松了，而且不担心失去平衡。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/13/2022 postreply 17:21:41