若属容易心慌焦虑的那类，学着放松练深呼吸。依WHO统计，疫情期间抑郁和焦虑。。

来源: pickshell 于 2022-05-11 15:50:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (178 bytes)
本帖于 2022-05-12 09:18:39 时间, 由普通用户 pickshell 编辑

依WHO统计，疫情期间，抑郁和焦虑一年内飙升25%。“失眠，潮热”并不是更年期才独有的，心慌焦虑也会并血压升高等。

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