啊，是这样的啊！谢谢回复。我以为这是所有人的无意识状态。

我不知道自己一直都是这样，还是最近几年是这样。我只练了张至顺道长的金刚功和长寿功，坚持了两年多。我没有练站桩静坐或者太极拳。我只觉得最简单的最适合我。练这两个一动一静的功法的好处，对我来讲就是从来没有肩背不舒服。另外，张道长练功时自在，不加意识，我自己觉得也能松静下来。

我觉得婴儿能自然做到舌抵上颚，就是因为婴儿没有太多意识，保持了天真的自然状态，所以人要长寿就要返回到这种天真。