汇报：血脂降下来了

去年年底年检发现血脂飙高，恰好在这里有网友分享用生山楂生丹参生三七降血脂的经验。去中药房各买了一磅，让他们帮忙打成粉，我比较懒，每天早上空腹用温水冲服一大勺（网友是一天三次，每次5g）。三个月后甘油酸酯从296降到195，另外尽量主食吃麦片，其间的春节期间仍是大鱼大肉。

准备继续努力，让血脂降低到正常数值。在这里感谢那位我没说记住名字的网友。

所有跟帖： 

• 方子出自 -fuz- ♂ (141 bytes) () 04/18/2022 postreply 08:43:58

• 请问降胆固醇效果怎样？你在哪个中药房可以帮忙打粉？ -youzhuang- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:17:02

• Coffee Grinder就可以吧 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:47:03

• 三七不行 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 15:25:52

• 同问降胆固醇效果怎样？ -Bordeaux94- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:58:46

• 也降一些 -cwc- ♀ (146 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:30:16

• 效果还行！查了查好像还可以降血糖 -youzhuang- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 20:11:15

• 我在北加州三块馒头，也有粉装中药卖。 -cwc- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:35:13

• 中药山楂有三种：山楂（带核）；山楂肉（去核）；山楂核（无肉），用途不同。楼主旨在降脂，应该用山楂肉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:06:20

• 亚洲店卖的普通干的山楂干和药房卖的都可以吗？ -加兰- ♀ (125 bytes) () 04/18/2022 postreply 16:01:00

• 前几年，中国整顿中药市场，目前中药的品质基本上有保障。食品店里的东东，基本上没有啥监管 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 16:24:29

• 哦知道了。一直在食品店买黄芪当归什么的，看来以后得去中药店。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 20:01:55

• 会很酸吗？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:01:01

• 不酸也不苦，比较容易接受。 -cwc- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 22:41:27

• 三样加起来共一大勺吗？ -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 14:53:15