过敏严重的还是看医生了解过敏源才可以对症下药。我的女儿小时候出现这种情况后，鼻子堵得严重，我就用Vicks vaporub 定时涂抹到前胸，网上睡觉前再涂一层，然后房间用Steam vaporizer一片，或是后半夜再加一片, 清凉的味道帮助孩子呼吸，也能帮助睡眠。再大一点后当她一开始有过敏情况，我就给她用FLONASE Sensimist Allergy Relief Nasal Spray，按照瓶子上的使用要求，每天喷，到症状消失，然后一整个过敏季都没事了，下一年在喷大概三个礼拜，后来的3年，一直到现在她都没有出现过敏症状了。
这些是我女儿的经历，供你参考，希望有帮助。
