我也是有些阴虚火旺体质，怕喝多了上火，后来又加入些花旗参沫一起熬，为了长期保存不变质，有时候也冻成冰块，拿出一块冲水喝。

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• 我听一个修行人说，就是要听身体的指令，或者说观察身体的反应。按说这也正常，饿了吃，饱了不吃，上火了就少吃。。。 -freemanli01- ♂ (0 bytes) () 03/28/2022 postreply 08:30:36