比如铲雪可能比屋顶扒雪效果好。
比如胖子,发生骨质疏松的几率都比瘦人低,因为骨头受到了压力。
比如铲雪可能比屋顶扒雪效果好。
比如胖子,发生骨质疏松的几率都比瘦人低,因为骨头受到了压力。
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铲冰受到冲击,应该有效,铲一会儿,心脏就砰砰跳了。
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03/25/2022 postreply
12:42:03
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屋顶扒雪,应该练肌肉。扒完雪,还要一锹锹甩向远处,应该都练肌肉。如果雪成一团,我就抱着扔向草地。
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03/25/2022 postreply
12:55:21
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“骨头受到压力” ,我慢慢体会吧。我拉伸做的比较好,至今还没有骨质疏松症状。
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03/25/2022 postreply
13:09:27