resistance bans. 我在想, 举重大约更好。但一来家里没有设备, 二来我实在觉得那个太boring, 痛苦了, 自视没有那个意愿和毅力, 坚持不下来, LOL。
饮食我一贯坚持少碳(水化合物),坚决不吃processed food. 现在越发觉得蛋白质对年纪大的人尤为重要。
resistance bans. 我在想, 举重大约更好。但一来家里没有设备, 二来我实在觉得那个太boring, 痛苦了, 自视没有那个意愿和毅力, 坚持不下来, LOL。
饮食我一贯坚持少碳(水化合物),坚决不吃processed food. 现在越发觉得蛋白质对年纪大的人尤为重要。
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谢谢!蛋白质的重要性是如何发现的?
-lawattaction-
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03/22/2022 postreply
18:06:36
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买一个Bench. Chest Press一举多得。
-古来万事-
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03/23/2022 postreply
07:10:39