我也发生过类似事情，没有突发原因，可能是yoga 或爬山使用过度，于2020年11月做了关节镜手术去掉半月板撕裂部分

所有跟帖： 

• 现在基本恢复正常，但手术后做了一段时间的PT, 后来还用针灸治疗过 -Hunty21- ♀ (0 bytes) () 03/19/2022 postreply 15:19:48

• 做完手术后，还能跑步，快走吗？ -大大老猫- ♀ (0 bytes) () 03/19/2022 postreply 17:44:08

• 我已经恢复爬山，一星期两次，快走5miles 更没问题，没敢试跑步，但朋友先生相同手术恢复打网球了 -Hunty21- ♀ (0 bytes) () 03/19/2022 postreply 18:02:26