關節如同軸承有壽命的,多用會磨損的,每天5,6千步約三公里最適合。
所有跟帖:
•
训练得法的话多点也还行,比如跑马拉松的。我是赞成全真派练养兼顾的。
-周老大-
♂
(0 bytes)
()
02/13/2022 postreply
08:39:31