俺说几句

来源: Susan-FF 于 2022-02-06 06:52:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (341 bytes)
回答: 我的瑜伽偶像是麦姐 由 松鼠跪鱼 于 2022-02-05 14:15:38

高温瑜伽不只是Bikram 一种，只是瑜伽在高温的环境下，

Bikram的二十六体位快速转变，我个人认为脱离了瑜伽，更像bootcamp，其实挺容易受伤的

我个人更喜欢那瑜伽老师推荐的Hatha 你有机会应该试试

 

 

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