这类研究报告有很多，有的结论完全相反。

这只能说明这个问题的复杂性。几年前北欧某个国家也有关于跑步折寿的研究报告。我仔细读了其中的数据分析，差点没笑掉大牙！总共才几十个人的样本，跑步那组几年內死了四个，不跑的死三个。更不可思议的是，研究者只知道这些人死了，不知道死因。如果被车撞死了或被人谋杀了也归到跑步头上！

正面的研究报告在runners world这种杂志上比比皆是。信哪个？只能是个人观点决定了。