非常感谢大家的建议。

食物方面我都给他试过了。他每天吃很多蔬菜，两次水果，

苹果是每天都吃的，水也喝好几杯。

酸奶也试过一段时间，oatmeal也试过一段时间，都没有用，

因为他吃酸奶和oatmeal都要甜的，我怕他吃太多糖，就给他停了。

我没给他单独吃益生菌，不知道这么小的孩子能不能吃？

我是坚信是药三分毒的人，不到万不得已是不会给小孩子吃药的，

可这次我实在是没有办法了，给他吃了几个月的miralax了，

一个月前，我给他停了药，结果便秘又慢慢出现了，真是急人啊，

难道要吃一辈子的药？

所有跟帖： 

• 感觉吃得太素，加点荤食，多点油脂，对大便有好处。 -细雨姗姗- ♀ (0 bytes) () 01/17/2022 postreply 07:08:14

• Costco的prune试试，对很多人管用。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/17/2022 postreply 07:33:13

• 印象中苹果对便秘不利，梨利便，如果怕凉性可以略煮一下 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 01/17/2022 postreply 08:42:25

• 英文说法是苹果和梨子都利便，但前提是带皮吃 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/17/2022 postreply 10:26:10