维生素D

据说一天最好吃4000单位。如果是D3+k2的 1000单位的就得吃四粒。

那维生素k2会不会过量？

谢谢

所有跟帖： 

• 1. 六十以下，没有骨质疏松的，不要服k2； 2.成年人VD日服量不要超过二千，除非有明显VD缺乏症 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/15/2022 postreply 18:20:55

• 请教夫子大哥为什么六十以下，没有骨质疏松的，不要服k2。谢谢！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 01/15/2022 postreply 20:38:51

• 正常杂食的人，不缺VK。过量的Vk2会增加血凝，对中年人来说无疑增加了心脑梗塞的机会。无论啥高低，都有利有弊，缺则有损，过犹不及 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/15/2022 postreply 21:08:01

• 明白了，感谢夫子大哥答疑！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 05:01:36

• 有骨质疏松的，要补钙，补钙+Vk2。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 03:52:05

• 好 -jelous- ♀ (0 bytes) () 01/15/2022 postreply 18:37:00

• k2的作用是什么呢？ -jelous- ♀ (0 bytes) () 01/15/2022 postreply 21:39:00

• 不知道干啥的，就敢吃！佩服 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/15/2022 postreply 22:04:21

• 比较新的理论是吃钙不吃K2会让钙去不该去的地方 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 06:57:58

• 是的。我也是因为看到哪儿说的才买了有k2的 -jelous- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 14:40:00