咨询皮肤科专家,我收获了什么?

来源: 2022-01-13 18:43:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (414733 bytes)

我自己琢磨护肤,护发的事情1年半了。今天早上到正式的皮肤科医生那里面诊,做了正规检查,把我的一些疑问和医生讨论了,非常高兴,自己摸索的很多都是对的。

首先,医生认真检查了,没有任何需要活检的地方,他认为我的防晒还是不错滴。
第二,Retin-A, A酸长期使用有副作用吗?浓度高有好处吗?在可以耐受的前提下,高浓度效果更明显,长期(几十年)没有明显的害处。这一点,我的想法是,Retin-A的机制是刺激真皮层细胞,保持细胞活跃性。这如同撸铁增肌,抗骨质疏松。我们人体很多器官需要一定的刺激才能保持功能。我们可以通过一个系统/高效的训练来延缓肌肉骨骼的衰老,对于皮肤来讲,这就包括Retin-A, vitC, 刷酸,和一些医美项目。年轻的时候,可能你不用怎么练,肌肉也大块,随着年龄的增长,保持和增肌就需要更多的时间和技巧了。皮肤也是这样。所以,原则上讲,我以后会慢慢增加A酸浓度,不过半年之内不会动。
第三,我的脱发是哪种型的。医生说不是pattern hair loss, 那种雄激素引起的,因为,我的是整体的稀疏,很慢的过程,不是单纯的发际线后移,秃顶。这和我想的不一样,专家就是不一样。他建议确保不缺铁,可以吃复合维生素。同时考虑加biotin -每天1000-2000mcg。服用biotin,在去做血液检查的时候,biotin会影响检查结果,需要停一周再去测。我还在考虑要不要试。我不喜欢吃药或者补剂,希望尽量食补。人体每天只需要不到50mcg, 补那么高的剂量,我持保留态度。好在biotin是水溶性的,不会在体内积累。也许会试几个月。
第四,祛斑的办法,请他开了hydroquinone. 医生也确定hydroquinone有效,但这是纯粹美容性质,就是皮肤的漂白剂,没有护肤作用。我把药领了,6% hydroquinone patch,诊所调配的,还有一些其他辅助成分。那个Kojic acid也是祛斑的活性成分, 每天早上洗完脸涂上,$89块,可以用两个月,我这两天想一想。估计我会试两个月,然后就停,这样风险也不大。重设一下起点,以后坚持做防护。

总体感觉,如果希望从医生那里得到最大的帮助,还是要自己做很多功课,把事情了解得差不多了,最关键的地方让他把关,做informed decision. 现在的医疗系统大多在治病.健康教育,疾病预防可以更强一些。我会记录个人的学习和体验,希望这些记录对和我背景类似的人有帮助。




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