“情志平静”太对了。我妈妈以前总这样告诉我：切记焦虑烦躁。我妈

其实身体不强壮，但有自己的养生养心方式，不吃任何药（老年后吃一点我给买的保健品），50多年没去过医院（听着不可思议吧），最后88岁离世。