服用优质蛋白,蔬果,优质碳水都还足够,但是 现在不打算每个星期外出采购新鲜蔬果了,服食冷冻食品。就想补充维他命。
没必要的话就不补充了,每天服药也是一种折磨
服用优质蛋白,蔬果,优质碳水都还足够,但是 现在不打算每个星期外出采购新鲜蔬果了,服食冷冻食品。就想补充维他命。
没必要的话就不补充了,每天服药也是一种折磨
• 增强免疫力肯定是对的。我每天一粒50+多维片,两天一粒5000iuVD,三天一粒50毫克zinc,两三天一粒1000毫克VC。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/07/2022 postreply 14:37:58