服用优质蛋白,蔬果,优质碳水都还足够,但是 现在不打算每个星期外出采购新鲜蔬果了,服食冷冻食品。就想补充维他命。
没必要的话就不补充了,每天服药也是一种折磨
服用优质蛋白,蔬果,优质碳水都还足够,但是 现在不打算每个星期外出采购新鲜蔬果了,服食冷冻食品。就想补充维他命。
没必要的话就不补充了,每天服药也是一种折磨
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增强免疫力肯定是对的。我每天一粒50+多维片,两天一粒5000iuVD,三天一粒50毫克zinc,两三天一粒1000毫克VC。
-AprilMei-
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01/07/2022 postreply
14:37:58
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