修身养性求助：如何调整自己的情绪做到平静如水。比如读到非常偏驳的帖子，怎么视若无物？

好多年前，我曾经请教健坛网友，如何应付压力。当时大家给出了很多好的意见，我受益匪浅。

现在呢，发现自己的情绪处理不够好。 比如，看到某些帖子里面的人事太过分，就会心生气愤。 这类情绪，其实是浪费。知道自己并不能够做些什么来改变发帖人，可是还是会情绪波动。

各位有智慧的网友，你们有什么经验，请不吝分享。谢谢！

 

所有跟帖： 

• 不与傻瓜论是非。笑一笑，走开去。 -Lingwen- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:34:11

• 不上网，去干点有意义的事。我正准备学用缝纫机，做几个被罩，也不知道哪里去买线，不知道 -lawattaction- ♀ (322 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:35:33

• 如果是新式的电动缝纫机，那就是一傻瓜机，很容易的。 -家家123- ♀ (48 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:09:36

• 谢谢你的鼓励。哎呀！刚看到，抽屉里啥都有，有针线，工具，还有说明书。电动傻瓜式。 -lawattaction- ♀ (71 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:33:22

• 窗帘最简单了，踩直线就可以了。 -家家123- ♀ (113 bytes) () 01/07/2022 postreply 10:48:53

• 总会有一些影响的，尽量淡忘吧，反正都是不认识的，哪怕是认识的，已经发生的就让它过去了 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:37:40

• 我只跟和自己想法一样的帖子，点赞，留言，忽视和自己向左的， -willows- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:38:20

• 就是，网上是来放松和学习新东西的。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:58:12

• 笑看风云，涨见识哈：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:53:37

• 参考洪汉鼎 -吃与活- ♂ (4594 bytes) () 01/06/2022 postreply 18:01:33

• 你要是容易生气说明你还是普通人，不是高人。当你远远超越众生，你就平静如水，就像你看见蚂蚁打架一样。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 18:03:00

• 多谢楼上各位。。。结论就是我需要继续跟各位学习，继续修炼 ：） -shuyezi- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 18:14:24

• 一个办法是装高姿态，不与傻冒论长短；另一个办法是，认清大家都是瞎子摸象，人家只是摸到了与你不一样的部分。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:37:21

• 当然，个别自大狂除外 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:41:15

• 每天都当是人生的最后一天过，自然没时间为别人的事生气了。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:57:05

• 向国内的人学习， 躺平，深呼吸。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 21:10:55

• try meditation, start w 5 minutes first thing in the morning -nh97- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 21:44:00

• 听讲座，萃取精华，静心看待不同意见。怜悯没修养的人，不与之计较。 -红石榴花- ♀ (54 bytes) () 01/07/2022 postreply 06:24:29

• 心里想：TA在放屁，TA在放屁........如此循环，晚上默念还可以催眠 -米兰之夜- ♂ (177 bytes) () 01/07/2022 postreply 09:42:10

• 唯有忘记可以释怀，因为几乎人人都认为自己最正确或英明。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 01/07/2022 postreply 13:48:38