更了吗？更年期的毛病很多，或许是更年期引起的。 我都失眠早醒近一年了， 血压也往上爬， 正在努力降血压昵。

来源: mimi56 于 2021-12-23 14:16:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 反馈一下低碳饮食的结果 由 house6688 于 2021-12-23 10:05:32

所有跟帖： 

• 降血压可以试试低钠饮食,同时补钙加鱼油 -翩翩沙鸥- ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (91 bytes) () 12/23/2021 postreply 14:47:50

• 对了,更年期钙流失加快,补钙需要每天都做,而且钙对失眠早醒也有帮助 -翩翩沙鸥- ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (167 bytes) () 12/23/2021 postreply 14:54:38

• 跟更年期没关系 -house6688- ♀ 给 house6688 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/23/2021 postreply 16:00:38

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