确认需要摸你的手臂才知道。
而且问题不是单独的，而是复合的。你得一直顺着张力往上找，看看根在哪里，然后顺着问题的源泉往下解，不解开上一个地方，下一个地方一般是解不开的。同样的问题，我试过是肩胛骨、上端肋骨卡主了，也有肚子卡主了，最简单的一个就是三角肌卡住了，最远的一个是同侧的脚踝卡住了。
虽然不能确定问题，但是可以肯定一定有的问题的地方就是手臂上的曲肌，例如所有连接到medial epicondyle of humerus的肌肉，摸摸看是哪一条是有问题的，然后顺着往上找，大概率肱二头肌也有问题，肱二头有问题，肱三头肌虽然是伸肌，但是也是需要解开的，不解开肱三头肌肱二头肌是不可能复位的，然后再就是肩带上的肌群，这个就相对简单一点，一般错位后是一把可以全部一起复位。
所以关键不在怎么做，而在你的手感要足够细致，要能找出来哪里出现问题，然后才做针对性的处理。
