那个胃酸返流的同学，早上

吃三四片姜泡醋，很管用。但晚饭还是要吃7，8成饱比较好。我也是今年被胃酸返流折腾的够呛，基本没胃酸的症状，但胃胀难受的厉害，影响睡眠，人渐渐消瘦。该查的都查了，没病，最后吃了两个多月降胃酸的药，同时吃姜泡醋，现在彻底好了，体重也回来了。

我觉得还有一个非常重要的因素就是用 waterpik ，我有牙周炎，以前就是刷牙两次，有时也floss.但自从我每天坚持三次刷牙，floss, 最后一定要用waterpik,牙周炎也好了，嘴里也没有任何味道了，胃口也好了，我现在是每天三餐后一定刷牙，floss, waterpik, 中间不吃任何东西，病都好了。

就是说胃口不好的人，一定要十分注意口腔卫生。

所有跟帖： 

• 谢谢分享！吃三四片姜泡醋是什么时间吃？ -mimi56- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 16:24:03

• 我早上和早点一起吃 -sun45- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 17:36:57

• 谢分享。家人也有时有胃酸返流。还有你牙周炎是如何确诊的? 听说要deep clean才行。 -kathyzh- ♀ (230 bytes) () 12/04/2021 postreply 16:58:42

• deep clean是要清除牙龈里面的不好的东西。平时刷牙是碰不到里面的。最好听医生的，， -k_lao- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 17:40:17

• 牙周炎牙医可以告诉你，我的情况应该是遗传的。 -sun45- ♀ (322 bytes) () 12/04/2021 postreply 17:42:22

• 胃酸返流会引起牙周炎和牙龈萎缩 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 17:58:22

• 可以在Waterpike 里加 Baking Soda, 帮助清洁 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 20:18:30

• 姜泡醋就是一般的食用醋吗？要泡几天呢？ -DUAN_健康2021- ♂ (0 bytes) () 12/05/2021 postreply 12:31:34

• 我泡了第二天就开始吃了 -sun45- ♀ (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 15:41:42

• 这个也分人，可以试试看，合适就吃，不合适就停 -weoni-weoni- ♀ (1117 bytes) () 12/05/2021 postreply 17:02:55

• 是啥药？我时不时嗓子不舒服，以前以为是呼吸道症状，现在才发现是因为胃酸倒流。 -stillsingle- ♀ (0 bytes) () 12/05/2021 postreply 18:14:11

• 我不记得了 -weoni-weoni- ♀ (116 bytes) () 12/05/2021 postreply 20:04:37

• 是这个药 -weoni-weoni- ♀ (498 bytes) () 12/05/2021 postreply 20:10:11

• 谢谢。搜了一下，美国的应该是Nexium之类的。 -stillsingle- ♀ (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 04:39:40

• 对，不能吃饱，就七成饱，基本没事，吃多一点就胃不舒服，有点胃酸的感觉。 -sun45- ♀ (362 bytes) () 12/06/2021 postreply 15:51:47