颈动脉狭窄与颈部按摩推拿

来源: 2021-11-25 05:38:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3952 bytes)

颈动脉最易狭窄的四类人,没检查之前,别轻易去按摩:

 

1. 吸烟者

吸烟和颈动脉狭窄的发生明显相关,可引起脑血管痉挛、颈动脉内膜损害,并增加卒中、心肌梗死的危险。

 

2. 高血压患者

高血压是导致颈动脉狭窄的主要原因之一,也是引起脑卒中的主要危险因素。与血压正常者相比较,有高血压的人患脑卒中的危险要高4倍。

 

3. 糖尿病患者

糖尿病不仅增加颈动脉狭窄和脑卒中的危险,而且增加继发于脑卒中的死亡率。

 

4. 高脂血症患者

高脂血症也与颈动脉狭窄相关。

 

上面4种颈动脉狭窄的高危人群,最好定期做颈动脉超声,了解局部颈动脉内、中膜的厚度以及斑块形态。

如果不做跟踪检查,随意按摩、推拿和捶打,很容易造成硬化斑块破裂。破裂的斑块随血液进入颅内,堵塞脑血管,引发脑梗塞(中风)。换句话说,很多脑中风起病看似在脑内,其实祸根在颈部。

 

为什么颈椎按摩很危险?

 

用力按摩时,往往会损害颈椎的一个重要血管——椎动脉。椎动脉是支配小脑、脑干的,在外力的作用下形成夹层,夹层越来越大就会阻塞血管的主干,导致小脑缺血,发生脑梗死。

 

除了椎动脉,颈部还有非常重要的动脉,比如颈内动脉,它是为大脑供应血液的,颈内动脉或者颈总动脉在暴力按摩的情况下也有可能产生夹层,从而导致大脑血液供应障碍。


脖子的另外一个风险位于颈动脉分叉处,大体的位置是在两侧的下颌角,医学上叫颈动脉窦。刺激它可以引起心率减慢、血压下降,有时候还会引起心脏骤停。

注意:颈椎按摩的目的是放松肌肉,让肌肉的血液循环改善,所以一定要按摩肉厚的地方,肉薄的地方血管神经非常丰富,不适合按摩。

 

按摩出现这些情况要警惕:

1. 疼

按摩后应该是舒舒服服的,按摩后出现疼痛加重是不正常的现象。

2. 青

出现青紫瘀斑也是不正常的。我们要看一看是不是指甲刺激到了皮肤,或这个地方的皮肤特别娇嫩不适合按摩,还有这个人是不是血小板降低了,或出现了其他凝血功能障碍的情况。

3. 功能障碍

按摩脖子结果出现了头部或者上肢的障碍,出现了意想不到的情况,这是要警惕的现象。

 

脖子不舒服时,正确的活动方法是:

 

可以做定期的主动锻炼,跟被动的按摩相比,主动锻炼效果不但好,而且非常安全。

【颈项争力】

双手交叉放在脖子后面,手向前,脖子跟它对抗,保持10秒钟,一天三次到四次,长期坚持即可。

 

若颈部不适症状较为严重,上述方法不能起到缓解作用,可去正规医疗机构请专业医生进行治疗。

 

常见的颈部穴位:

 

 




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颈部按摩当然可以,前提是只按肌肉不碰骨头,不碰神经血管。 -nowayitsover- 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 nowayitsover 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2021 postreply 09:26:58

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