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» 我上面讲的是俺年青时的体会,从十几岁跑到三十岁,除了下乡二年半。不属于竞技性训练,慢跑五千到一万米,很少有大汗淋漓过
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我上面讲的是俺年青时的体会,从十几岁跑到三十岁,除了下乡二年半。不属于竞技性训练,慢跑五千到一万米,很少有大汗淋漓过
来源:
fuz
于
2021-11-17 01:53:01
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本文内容已被 [ fuz ] 在 2021-11-17 02:03:13 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
不仅仅是体能消耗,确实在大脑皮层分泌里有兴奋激素的大幅度起伏
由
山水一程歌
于
2021-11-16 19:45:57
每天早上跑,然后吃饭上学。
要是整出一身汗,能吃得下么?
那时条件差,没有淋浴,没有衣服更换。出一身臭汗,自己找罪受?
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