Nature Made 助眠褪黑素片的大deal

本帖于 2021-11-15 22:02:52 时间, 由普通用户 tugau 编辑

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还有,我动不动就觉得累,什么也不想干。自觉地也不是很用功。比如一大早起来,如果狂看书两个小时,整天都会觉得累得不行。经常到吃晚饭的时候,就会觉得头晕晕的,到床上想睡一会也睡不着。总是觉得很焦虑。谁有经验帮着看看怎么回事啊?先谢谢了。

 

 

 

 

所有跟帖: 

从上到下按压脊椎的每一节,看看有压痛吗? -SAR- 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 02:54:58

心理压力太大。如果是学生,就少选几门课。已经工作的,还是换个环境吧。只有放松下来,才能吃好睡好。 -''''''- 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 04:28:17

吃维生素合剂。如果是女生,我推荐这个给你: -咪呜- 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (88 bytes) () 11/15/2021 postreply 04:32:32

这个针对女性的维生素微量元素合剂,我用的,效果非常好。我现在不用这个了,我用50+。它也有 -咪呜- 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (61 bytes) () 11/15/2021 postreply 04:34:21

年龄?平时有啥病?睡眠有问题。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 05:01:32

你怎么能说他睡眠有问题?他只是累。 -咪呜- 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 05:07:07

什么时候开始的症状?需要检查身体,确认没有大问题的话再找中医调节。 -青菜豆腐111- 给 青菜豆腐111 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 06:20:07

睡觉质量不好? -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 07:38:14

得病毒后的后遗症?有得过病毒的同事,不是重症,后遗症就是经常感觉很累。 -Gingerflower- 给 Gingerflower 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 08:46:55

你还能看两个小时的书,能够集中精力。说明你没有病,只是其他的需要调节方面的问题。 -恩朵- 给 恩朵 发送悄悄话 恩朵 的博客首页 (261 bytes) () 11/15/2021 postreply 09:20:37

从西医看可能有甲减,adrenal fatigue,depression. 中医是各种虚的可能,肺脾肾心虚或者气血虚,可能合并 -kai2002- 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (38 bytes) () 11/15/2021 postreply 11:52:28

晒晒太阳,跑跑步, -willows- 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 19:14:34

散散步 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 20:31:21

是不是茶,咖啡之类喝多了? -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2021 postreply 21:32:04

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