过去一年祛斑小有成就，过来分享一下：
1. 面部色斑是光老化的一部分，光老化八成归罪于紫外线。不谈防晒，只谈祛斑的，一定是别有用心。所以如果还不是防晒标兵的童鞋，到这里就可以洗洗睡了。LOL
2. 防晒之后，A酸就是顶呱呱了，我感觉它提高皮肤新陈代谢，让表面那一层灰暗的皮肤及时脱落，增加胶原蛋白，有了质感和弹性的皮肤，斑点也显得浅一点。而且A酸抗痘，不长痘，就没有痘疤。
3. 维生素C serum也有祛斑的功效，而且抗氧化，抵抗自由基对皮肤的伤害。
4. niacinamide - 神经酰胺，抑制黑色素细胞把色素向表皮细胞的输送，抗炎。我用CeraVe晚霜保湿。
5. salicylic -水杨酸类产品，我用CeraVe salicylic acid 洗面乳-祛痘。
6. 还有三个产品，我开始考察：hydroquinone，kojic acid，soy。 前面两个都是抑制色素生成的，主要用在有斑点的地方。我现在还不是特别积极，因为感觉有效面太窄，我喜欢做一件事，多种功效的。Hydroquinone要医生开，使用起来水比较深，而且不能用太久。
7. 至少每个月在一个相同的背景和光线下照几张面部素颜特写，看一下效果。
8. 医美项目中很多可以改善色斑，比如微针，chemical peel, 等等。我也在研究。不过我感觉1-5是基础，基础打好了，做完医美，效果也可以保持得长一些。
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