不妨尝试一下Buteyko呼吸法，这种方法不能改善肺功能，但据说可以缓解哮喘，减少皮质激素的使用。可参考这本书，看看评论

来源: 吃与活 于 2016-07-26 04:59:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (269 bytes)
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