她曾经咳得半夜坐起来好几遍, 还呕吐. 没有听到的人, 不知道那个可怜和难受的状态. 我最终认为是洗鼻子和锻炼结合好了的. 光锻炼, 我觉得也不行, 因为一定要从物理上阻断细菌滋生和下行刺激呼吸道. 洗鼻子是最好的办法. 它保持了呼吸道畅通, 干净. 女儿因为被病痛折磨, 她自己在洗鼻子这个事情上非常配合. 她从4岁开始洗, 一直到5岁半以后, 几乎每天两次. 早上和晚上. 洗鼻子不好受, 但是女儿很勇敢.
还有一点, 女儿过去也有湿症. 其实这些都是免疫力太弱的表现. 所以一旦身体允许, 一定要养成跑步或者游泳的好习惯.
