同意力量训练是最好的运动，我最喜欢的也是力量训练。但是力量训练容易“走火入魔”，你大病初愈，不能过度，需要悠着点。

所有跟帖： 

• +1，大病初愈运动 “挑战”不妥，需悠着点，量力而行，过犹不及。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/23/2024 postreply 04:11:19

• 前三个月可以说大病初愈。现在都8个月了。 -rapidestate- ♂ (172 bytes) () 10/23/2024 postreply 10:40:29

• 我一个也做不了。哐当哐当地拉了半年的铁块，确实能增加力气。但目的只为拿得动一箱矿泉水和大西瓜，变“优秀”对我不能成为动力 -守月- ♀ (0 bytes) () 10/23/2024 postreply 08:00:07