排骨莲藕红萝卜汤。秋冬进补,怎么少的了这款老火靓汤(视频+图文)。

来源: 2021-11-05 09:54:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1465 bytes)
本文内容已被 [ 歆歆 ] 在 2021-11-05 09:58:19 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

这款老火汤,材料简单家常,主要材料排骨,莲藕,胡萝卜,有块姜就可以了。

那些蜜枣,红枣,薏米,都是增加营养和味道的。

排骨焯水,跟所有材料放入沙煲汤锅,开水后转中小火,就这么简单。

试试吧。秋冬经常来一碗老火靓汤,润肺清燥,调理身心。

 

步骤:

1,洗净排骨焯水,再洗净

2,莲藕红萝卜切块儿。

3,砂锅里放入排骨,莲藕,红萝卜,蜜枣,3个红枣,姜,再来半碗薏米。

4,加水没过所有材料,开火,水开后转中小火,2小时~3小时。

5,调盐味

 

 

 

其他老火汤:

 

所有跟帖: 

冬天喝这样一碗汤最舒服了,赞! -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 revy.kichen 的个人群组 (0 bytes) () 11/05/2021 postreply 12:47:14

你懂的,回赞。 -歆歆- 给 歆歆 发送悄悄话 歆歆 的博客首页 歆歆 的个人群组 (0 bytes) () 11/05/2021 postreply 14:50:42

似模似样 :) -酒后真言- 给 酒后真言 发送悄悄话 酒后真言 的博客首页 酒后真言 的个人群组 (0 bytes) () 11/05/2021 postreply 18:03:22

实践中。:) -歆歆- 给 歆歆 发送悄悄话 歆歆 的博客首页 歆歆 的个人群组 (0 bytes) () 11/06/2021 postreply 07:57:44

靓汤好赞!全是好食材。 -糖粒儿- 给 糖粒儿 发送悄悄话 糖粒儿 的博客首页 糖粒儿 的个人群组 (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 00:13:19

这个时候吃莲藕猪脚汤也很不错,美容。 -lurenjia2014- 给 lurenjia2014 发送悄悄话 lurenjia2014 的个人群组 (65 bytes) () 11/07/2021 postreply 09:49:51

猪脚汤美容养颜补骨胶原 -歆歆- 给 歆歆 发送悄悄话 歆歆 的博客首页 歆歆 的个人群组 (0 bytes) () 11/09/2021 postreply 19:26:48

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