快手韩式【包菜鸡蛋吐司】,低脂、低糖、健康、营养又美味的早餐!附:多款西式早餐。(图文+视频)

来源: 2021-11-16 08:59:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3575 bytes)
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早餐吃什么?妈妈们是不是很头疼?试试这快手,健康又营养的“包菜鸡蛋吐司”!

只需要4种材料,5分钟操作,健康美味的早餐就准备好了。

材料: 面包片4pcs 包菜 半个 胡萝卜 1pc 鸡蛋 4pcs

视频中用到的面包片是自制的“南瓜吐司”,我家的保留吐司。口感非常棒,百吃不厌!

谢谢看帖!

更多的视频请关注我的频道:https://www.youtube.com/channel/UC3-xruv2eabYSy2L34dGs1Q

 

 

 


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所有跟帖: 

只需要4种材料,5分钟操作,健康美味的早餐就准备好了。 -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 玫瑞坊 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 09:02:46

好看又好吃,赞! -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 revy.kichen 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 09:09:53

欢迎朋友! -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 玫瑞坊 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 16:01:31

爱吃包菜。脆,甜,香。 -歆歆- 给 歆歆 发送悄悄话 歆歆 的博客首页 歆歆 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 09:20:40

换换口味,吃点清淡又有营养的早餐 -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 玫瑞坊 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 16:03:04

健康,美味,这样做很有创意,学习了 -lava100- 给 lava100 发送悄悄话 lava100 的博客首页 lava100 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 16:26:41

切面是亮点。健康美食。 -dalixiaguang- 给 dalixiaguang 发送悄悄话 dalixiaguang 的博客首页 dalixiaguang 的个人群组 (44 bytes) () 11/16/2021 postreply 17:58:53

诱人的美味早餐,加了包菜很有创意,淋上番茄酱和色拉酱好诱人! -糖粒儿- 给 糖粒儿 发送悄悄话 糖粒儿 的博客首页 糖粒儿 的个人群组 (0 bytes) () 11/17/2021 postreply 06:37:43

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