谢谢喜鹊！等着看你的新视频。我有点担心果汁里的糖分太多，会激发身体炎症。你们还吃维D钙片等保健品吗？

所有跟帖： 

• 关于糖分，我有一篇博客有说过经验，而且可以肯定的告诉你，糖尿病绝对不是吃水果得，是内分泌紊乱造成的。 -喜鹊- ♀ (777 bytes) () 02/19/2021 postreply 00:22:17

• 我觉得还有重要的一点就是，喜鹊家碳水化物摄入少 -dogmommy- ♀ (62 bytes) () 02/19/2021 postreply 04:38:46

• 问好dogmommy！是的，我家平时没有任何糖，也不买糖。晚饭不吃主食，脂肪和蛋白质的摄入用少量的干果仁执行。有时加鲜贝等贝壳类 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 02/19/2021 postreply 12:59:10

• 钙片 容易形成结石，喝牛奶，或者吃一片cheese都是的很好的补钙方法。 -lurenjia2014- ♀ (105 bytes) () 02/19/2021 postreply 09:46:27

• 其实很多植物里也含有的钙的。关于钙的缺不缺主要靠吸收。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 02/19/2021 postreply 13:00:45