均衡营养:蛋白质,脂肪,蔬菜类,最少的是淀粉类,少吃快餐,包装食品,垃圾吃多了,就不吃real food
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• 没错,我们中国人的饮食习惯就是淀粉类主食占太多,我以前就总是觉得吃适量就好,其实这个适量已经超很多了。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 06/11/2016 postreply 21:22:16
• 没错,我们中国人的饮食习惯就是淀粉类主食占太多,我以前就总是觉得吃适量就好,其实这个适量已经超很多了。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 06/11/2016 postreply 21:22:16