俺娘,东北人,几乎不吃米,爱吃面食和玉米红薯等等,做饭不放糖.~~结果是糖尿病.

来源: 我也有话说 于 2016-05-06 13:05:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 面食(中餐里的面食)玉米红薯升糖指数都高 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2016 postreply 13:06:47

• 很难管她了.她吃盐多,估计也有关系 -我也有话说- ♀ 给 我也有话说 发送悄悄话 我也有话说 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2016 postreply 13:10:26

• 能够控制就行 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2016 postreply 13:11:13

• 就是量大,说服不了她.自己高兴就好. -我也有话说- ♀ 给 我也有话说 发送悄悄话 我也有话说 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2016 postreply 13:18:47

• 除了升糖指数GI,还有量的问题GL(Glycemic load ) -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2016 postreply 13:10:01

• 这根放不放糖没关系。你说的面食红薯的主要成分是淀粉，在体内被转化成能被吸收的糖。在有糖之前，人就是 -xsz- ♂ 给 xsz 发送悄悄话 (215 bytes) () 05/06/2016 postreply 13:43:56

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