淀粉也是糖哦。

所有跟帖： 

• 是啊，主食不能不吃，这可怎么办呢？ -念溪- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 14:46:47

• 面包的GI都比较高。 换别的吃呗。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 14:59:09

• 请大家给推荐一下，早餐吃些什么好呢？ -念溪- ♀ (54 bytes) () 04/05/2012 postreply 15:55:21

• oats, yogurt, cereal, egg. -anonymous4- ♂ (259 bytes) () 04/05/2012 postreply 16:08:56

• 谢谢！yorgut不太爱吃，纯的麦片还行，但不好吃；一盒一盒的cereal -念溪- ♀ (40 bytes) () 04/05/2012 postreply 16:33:30

• 牛奶+鸡蛋+新鲜水果（怕甜可以吃沙拉）啊，早餐为嘛一定要主食呢？ -dididar- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 20:01:51