请大家给推荐一下，早餐吃些什么好呢？

来源: 念溪 于 2012-04-05 15:55:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (54 bytes)
回答: 面包的GI都比较高。 换别的吃呗。 由 greenonion 于 2012-04-05 14:59:09

吃稀饭，血糖容易高。

那早餐都吃什么呢？

所有跟帖： 

• oats, yogurt, cereal, egg. -anonymous4- ♂ 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 (259 bytes) () 04/05/2012 postreply 16:08:56

• 谢谢！yorgut不太爱吃，纯的麦片还行，但不好吃；一盒一盒的cereal -念溪- ♀ 给 念溪 发送悄悄话 念溪 的博客首页 (40 bytes) () 04/05/2012 postreply 16:33:30

• 牛奶+鸡蛋+新鲜水果（怕甜可以吃沙拉）啊，早餐为嘛一定要主食呢？ -dididar- ♀ 给 dididar 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 20:01:51

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