二位说的是这句话吗：”单盘也做不到时，把两腿交叉架住。两个腿一定要交换“

来源: 米兰之夜 于 2021-06-23 12:11:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (399 bytes)
本帖于 2021-06-23 12:21:34 时间, 由普通用户 米兰之夜 编辑
回答: 关于“打坐是否伤膝盖” 由 米兰之夜 于 2021-06-23 09:27:44

https://zhuanlan.zhihu.com/p/270627551

不知道”交叉架住“是啥意思。

可以散盘嘛

散盘坐的正确方法图片(第1页) - 要无忧健康图库

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• 他说的腿一定要交叉，是对的 -米兰之夜- ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (253 bytes) () 06/23/2021 postreply 12:17:41

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