生姜水，为的是辛散走表，散体表的寒

来源: 米兰之夜 于 2020-12-11 02:56:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (917 bytes)
本帖于 2020-12-11 06:33:31 时间, 由普通用户 米兰之夜 编辑

你好像是在温暖的加州，如果不是每天都要受寒的情况，散寒没有必要，还把肌肤腠理给松懈了（我说了，生姜水走表）。

如果觉得自己是虚寒的底子，是可以吃生姜，但不是生姜水（我说生姜水，是指这个帖子里面说的煮开就离火，或者是开水泡出来的），要煮30分钟以上（这还是很久以前不懂中医时，夫子和薛成两位老师教给我的，特此致谢）。我觉得两点需要注意：

  • 正常人吃生姜，一个是量不必那么大，按我自己的情况，一顿饭吃10-20g,就不错了；
  • 放在汤中，或炖菜中，要煮30分钟以上，使姜的热力走里，去温中。

当然，如果有表寒，为了散体表之寒，还是要用姜糖水，但那就不是养生了，是治病。

 

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